为增强青马班学员生涯规划与职业发展意识，引导树立积极的就业观，帮助明确就业方向、做好职业规划，充分利用大学时光、正确定位职业选择方向，2023年5月12日下午，第十三期“青马工程”学员共聚上海大学宝山校区开展主题讲座。本次学习特邀上海市青年讲师团魏毅老师给全体青马学员做一场主题为《从“头”开始，走好职业生涯第一步》的精彩讲座，活动由第十三期“青马工程”学员赵维荣主持。

魏毅老师为同学们在学业和就业方面提出了几点要求：

首先， 明确认知当下的就业形势。魏毅老师对当前严峻的就业形式做出了简要的分析，并希望在“僧多粥少”的时代中，同学们也能够积极面对、努力提升自我。

其次，掌握自身的核心竞争力。多参加杯赛，使自身在竞赛中展现自己的技术能力；多参加会务、学会制作PPT，锻炼自己的综合能力，做到能写能讲，敢于抒发并懂得正确抒发见解；注意自己的寝室内务整理和日常着装，展现自律的精神面貌。

最后，对标企业招揽人才的重心。对标企业招揽人才的需求才能让当代大学生更加靠近社会、更加容易被社会接纳，将大大提升拿到offer的概率。

总而言之，老师指出：大学生应该正确处理好四种关系：出国和就业的关系、考研和就业的关系、创业和就业的关系、考公和就业的关系，多方面并抓，不要在一个方面“死磕”，多多尝试，找到最适合自己的方向。

学习完魏毅老师的讲座之后，学员们就自身实际和社会热点与魏老师进行积极的互动。魏毅老师提出的建议在于根据自身遇到的问题，寻找相关政策的帮助；提升自身综合能力，增加核心竞争力；为实现目标，敢为人先，不惧艰难。

在此次讲座后，学员们都收获满满。本次讲座帮助大家更准确地完成自我定位，充分挖掘和发挥学生主体性，进一步做好职业生涯规划，明确自己未来的方向，更加有效地学习和生活。